Трудности в общении
Среди знакомых и коллег слыву букой. Чувствую, что мне сложно общаться с людьми. Перебираю в уме темы для разговора, начинаю запинаться, нести чушь, боюсь внезапно повисшего молчания. Как это преодолеть?
В присутствии других людей вы неуверенны, боитесь что-то сказать и даже лишний раз пошевелиться? Запомните: внешняя скованность взаимосвязана с внутренней! Расслабьтесь и успокойтесь — слова и темы придут сами собой.
Поймите: один разговор — это не вся жизнь, случайно не заладившаяся беседа не испортит впечатление о вас раз и навсегда. Не начинайте общаться, заранее думая о том, что вы будете «глупо выглядеть», бессмысленно постоянно проигрывать в памяти неудачи в коммуникациях. Есть простая истина: людям больше нравится не тот, кто много говорит, а тот, кто умеет слушать. Хотите стать хорошим собеседником — начните интересоваться тем, с кем разговариваете. Чтобы облегчить общение, оставьте дома: умничанье. Разговоры о высоких материях хороши к месту, а начнете умничать в обычной беседе — окружающие решат, что вы либо слишком высокомерны, либо чересчур зажаты; банальности. Например, начните разговор не с дежурного: «Как дела?», а с комплимента: «Какая у вас оригинальная сумка — где вы ее купили?»; плохое настроение. Будьте доброжелательны, улыбайтесь — это располагает к контакту. Ничего так не помогает освоиться в общении, как опыт: заводите новые знакомства, откликайтесь на просьбы других людей в магазине, автобусе, на улице, сами при возможности вступайте в диалог. Чтобы научиться читать, нужно чаще открывать книгу, а чтобы научиться общаться чаще разговаривать!
