Огурец, фаршированный тунцом

ЧТО НУЖНО:

Огурец (длинный) — 1 шт., тунец (консервированный) -1 банка, чеснок -1 зубчик, зелень петрушки -1 пучок, листья салата — и, шт., майонез — 100 мл, кукуруза (консервированная) -50 г, помидоры черри (для подачи) — 6 шт.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Чеснок измельчить при помощи чесночного пресса и смешать с рубленой петрушкой. Тунца размять вилкой, соединить с майонезом, чесноком и зеленью. Должна получиться однородная масса.

2. Огурец промыть, обсушить и нарезать на порционные кусочки (не разрезая вдоль!) и удалить мякоть.

3. Поставить готовые «пенечки» вертикально и заполнить салатной массой. Выложить на широкое блюдо.

4. Украсить рыбную закуску можно зеленью петрушки — по желанию, зернами кукурузы, помидорами черри, салатными листьями.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью