Салат Салют

Ингредиенты:
консервированный тунец в масле 200 г сыра 2 яйца крупная луковица 100 г вареного риса соль майонез маслины консервированный горошек
Приготовление:
Яйца сварить, мелко нарезать. Рыбу размять вилкой, масло слить. Сыр натереть на крупной терке. Лук нарезать кубиками. Все соединить, добавить майонез и перемешать. Украсить горошком и нарезанными маслинами, выложив их полосками.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью