Как худеет Анастасия Решетова: девушка Тимати рассказала, как избавиться от жира в проблемных зонах

Как худеет Анастасия Решетова: девушка Тимати рассказала, как избавиться от жира в проблемных зонах

Про девушку Тиматисейчас говорит многомиллионная армия поклонников. Анастасия Решетовастремительно ворвалась в шоу-бизнесовую тусовку и прочно заняла там место. Теперь всети активно говорят просекреты похудения Анастасии Решетовой.

Анастасия Решетова, недавно рассказывавшая про отношенияс Тимати, имеет шикарную фигуру, но девушка нескрывает, что ей приходится много работать в зале, так как она любит вкусно поесть. Но она всегдасебя контролирует, поэтому ей удается так точно копировать Ким Кардашьян.

Так как поклонники то и дело спрашивают ее о диете и тренировках, Анастасия Решетова в Инстаграм рассказала, как избавиться от жира в проблемных зонах.

Как худеет Анастасия Решетова: девушка Тимати рассказала, как избавиться от жира в проблемных зонах

"Как похудеть внизу живота? Как похудеть в коленях? Как убрать жир с боков?" — подобные вопросы очень часто встречаются как у меня в комментариях, так и в разговорах между девушками, которые хотят улучшить свою фигуру. Однако, следует понимать, что локальное избавление от жира, к сожалению, практически невозможно.Организм избавляется от жировых запасов только в том случае, когда они расходуются в качестве источника энергии.

Дальше Анастасия Решетова,снявшаяся в клипес Ольгой Серябкиной, подробно рассказывает о методике похудения и тренировок.

Как худеет Анастасия Решетова: девушка Тимати рассказала, как избавиться от жира в проблемных зонах

На самом деле, это происходит бОльшую часть времени суток. Когда мы спим, когда бодрствуем (но не занимаемся активной физической работой), когда куда-то идем, и во многих других случаях — организм берет энергию из жира. И только когда мы активно занимаемся спортом или выполняем иной физический труд, сильно поднимающий частоту сердцебиения, организм начинает брать энергию из глюкозы (в неепревращаются все углеводы, после попадания в ЖКТ). Поэтому. чтобы похудеть в той или иной части вашего тела, худеть необходимо полностью. При этом следует иметь в виду: поначалу будет казаться, что первым жир уходит оттуда, где его итак не слишком много. Это лицо, руки, грудь, спина, верхняя часть живота. И якобы только в самом конце (если у вас нормальный женский гормональный фон) жир начнет уходить из "женских проблемных зон" — с низа живота и боков, с внутренней поверхности бедра, из-под ягодиц и т.д..

Девушка Тимати не зря открыла косметическю клинику, раз так предметно говорит по теме.

Как худеет Анастасия Решетова: девушка Тимати рассказала, как избавиться от жира в проблемных зонах

На самом же деле процент жировой ткани будет снижаться относительно равномерно по всему телу. Просто там, где жира мало, это будет заметнее всего. Ну а для того, чтобы эффективно избавляться от жира, необходимо, как вы знаете, грамотно питаться, тренироваться и восстанавливаться. Об этом и многом другом я буду рассказывать вам каждую неделю.

Так что теперь поклонники Анастасии Решетовой ждут детальных инструкций о том, как привести в порядоксвое тело.

А мы напомним, чтосейчас все обсуждаютсильнейшую худобу Селены Гомес.

Комментарии запрещены.