Похудеть после 40. Почему так сложно?
Вы уже пробовали потерять вес, но это ничего не дало, верно? Вам уже за сорок, и вы думаете, что причина только в возрасте, но на самом деле все не так.
Похудеть после 40 лет женщине очень сложно. Причина не в возрасте, а в лени, которой становится все больше и больше с каждым годом.
Возраст делает нас пассивными и менее активными. Метаболизм замедляется, но это происходит в 50 лет, не раньше!
Многие девушки, гоняясь за худобой и красотой, прилагают массу усилий на то, чтобы уменьшить потребление сахара. Они используют искусственный сахар.
Однако ученые уже давно выяснили, что подобный вид сахара, а точнее — сахарозаменитель, приводит к ожирению спустя некоторое время. На первый взгляд это звучит странно. А последствия ужасные и неотвратимые.
Чтобы похудеть после 40, нужно изменить свой образ жизни, а точнее — вести активный образ жизни. Почувствуйте, что вам сейчас не сорок, а 20. Вспомните себя совсем юной. Как вы бегали по городу с подружками. Как вы яростно занимались спортом. И какое маленькое количество пищи вы употребляли!
Уверяем вас, что через месяц активного образа жизни вы похудеете минимум на 5 килограмм и просто растаете на глазах.
