Кулинарные рецепты 

Рулетики из свинины

0,6 кг свинины (беру мякоть), по 200 г чернослива и кураги, пряности для свинины, соль — по вкусу. Мясо нарезаю порционными кусочками толщиной около 1,5 см и хорошо отбиваю. Каждый кусок солю, посыпаю пряностями.

Читать далее
Кулинарные рецепты 

Мясо с начинкой

Свиная рулька или кусок свиной мякоти весом около 1,5 кг, 5 мандаринов, по 4 ст.л. томатной пасты или кетчупа и соевого соуса, 1 ст.л. сахара, 0,5 ч.л. молотого душистого перца, 1 ч.л. молотой сладкой паприки, 4 веточки розмарина. Смешиваю томатную пасту, соевый соус, сахар, перец и паприку, выдавливаю сок одного мандарина.

Читать далее
Кулинарные рецепты 

Вкусный перекус – не вред для фигуры

Готовясь к путешествию проверьте количество горючего в бензобаке, настройки GPS и дорожный плейлист, и не забудьте о снеках в дорогу. Чипсы, сникерсы и вкуснейшие хот-доги на заправках остаются в прошлом — в тренде здоровое питание! Эта статья поможет вам собрать с собой полезные вкусности, которые впишутся даже в фитнес-меню. Когда голод настигнет вас в дороге — Придорожное сельпо покажется настоящей Меккой! Вы пронесетесь магазином как торнадо, сметая все съедобное на своем пути. А кто в такой момент думает о калориях и о сбалансированном питании? Соберите корзинку еще дома: яблоки, бананы…

Читать далее