Фокачча с помидорами

Что нужно:

Мука -700 г, оливковое масло -100 мл, сухие дрожжи — 1 ч. л., помидоры черри -300 г, розмарин — 2 веточки, цедра лимона — 3 щепотки, соль 2 ч.л.

 

Прочитать остальную часть записи »

Рулет с овощами

Что нужно:

Готовое слоеное дрожжевое тесто-450 г, лук репчатый -2 шт., морковь -2 шт., сладкий перец — 2 шт., сливочное масло -50 г, чеснок-3 зубчика, зелень (по вкусу) -1 пучок, кунжут, черный молотый перец и соль по вкусу.

 

Прочитать остальную часть записи »

Тарталетки с лососем

Что нужно:

Готовое слоеное тесто -500 г, маринованный лосось-300 г, козий сыр (можно заменить брынзой или адыгейским сыром) -300 г, петрушка -1 пучок, укроп-1 пучок, сливочное масло -50 г, лимон-1 шт., яйцо-1 шт., чеснок — 2 шт., соль, молотый перец — по вкусу.

 

Прочитать остальную часть записи »

Волованы с грибами и осетриной

Что нужно:

Слоеное дрожжевое тесто -1 упаковка, маринованные грибы (шампиньоны) -300 г, осетрина -500 г, сметана — 4 ст. л., лимон -1 шт., яйцо — г шт., брусника -50 г, сливочное масло -40 г, зелень -1 пучок, соль, полотый перец по вкусу.

Прочитать остальную часть записи »

Красная рыба «Медовая»

Возьмите: 4 стейка из красной рыбы, 100 г меда, 100 мл оливкового масла, 3 зубчика чеснока, 50 г кинзы, 50 мл лимонного сока, 30 г корня имбиря, 30 мл бальзамического уксуса.
В миске смешайте 3/4 масла, 2/3 мелко нарезанной и предварительно промытой зелени кинзы, лимонный сок и уксус. Выжмите туда же чеснок и добавьте натертый на мелкой терке корень имбиря. Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью