Традиции здоровья: Норвегия

Даже поспорила на эту тему как-то с приятелем. И проиграла. Тогда с удивлением и узнала, что лыжи придумали в Норвегии больше 4000 лет назад. И до сих пор местные жители — настоящие фанаты лыжного спорта.

В этой небольшой стране существует более 60 горнолыжных курортов, куда съезжаются туристы со всего мира. Но активнее всех там катаются сами норвежцы, которые приезжают целыми семьями в выходные дни. Встают на лыжи маленькие норвежцы сразу, как только научатся стоять на ногах, и первые шаги зачастую делают не по земле, а по лыжне. Прочитать остальную часть записи »

Аляска. На краю света

Исследуя Аляску на линии перемены дат, Геннадий Иозефавичус из самого западного пункта континентальных США увидел будущее и другую страну — самую восточную точку континентальной России

Город Сьюард, из порта которого начинается любое морское путешествие вдоль берегов Аляски, назван в честь госсекретаря США Уильяма Генри Сьюарда, по инициативе которого в 1867 году страна приобрела неизведанные обширные земли к северу от Канады. Сьюарда тогда ругали в прессе, над ним издевались в салонах, его костерили избиратели: приобрести за семь миллионов золотом огромный кусок мороженых камней — зачем такая расточительность? А потом на Аляске нашли золото, всем стало понятно «зачем», и Сьюарду нехотя простили «разбазаривание» средств налогоплательщиков. Теперь в США в последний понедельник марта даже День Сьюарда празднуют. Впрочем, ни до золота, ни до празднования дня имени себя Уильям Генри Сьюард не дожил.

Прочитать остальную часть записи »

Ключ к Закарпатью

Пятница  10.00 — 12.30

Если вы путешествуете налегке, советуем от железнодорожного вокзала Ужгорода двигаться по проспекту Свободы и обратить внимание на забавные металлические скульптуры, «поселившиеся» прямо на деревьях и фонарных столбах вдоль улицы. Перейдя через реку Уж, вы попадете на самую длинную в Европе двухкилометровую липовую аллею-набережную. Прочитать остальную часть записи »

Болгария под снегом

Само по себе путешествие предполагает активный отдых. Особенно это актуально в холодную пору года. Постоянно сидеть в номере — странно, а на улице просто так долго не погуляешь — холодно. Вот и приходится как-то греться. Пожалуй, лучший вариант проведения досуга — катание на лыжах. Во-первых, это спорт, а значит здоровье, уйма адреналина, приятная вечерняя усталость и легкая утренняя крепатура, когда в организме чувствуются даже те мышцы, о существовании которых ты раньше и не подозревала. Во-вторых, это возможность вместе с семьей и друзьями вырваться из повседневной рутины и просто подышать свежим воздухом. И, конечно, вне конкурса — красота гор, лесов, заснеженных склонов.

 

Прочитать остальную часть записи »

Собираемся на пикник. Выбираем набор для пикника

Прекрасная погода за окном еще один отличный повод провести целый день на свежем воздухе. Кстати, большая часть городских жителей предпочитают проводить свои выходные за городом в компании друзей и близких, организуя пикники. Но чтобы отдых на природе стал максимально комфортным, необходимо заранее подумать о том, что взять с собой на пикник.

Выезд на пикник или «на шашлыки», что нашему народу ближе и более знакомое, прекрасный повод провести время на природе, наслаждаясь ее благоговейной тишиной и балуя себя разными вкусностями. Но если вы привыкли всегда и везде отдыхать с комфортом, то вряд ли вам понравится все время провести на лужайке перед костром сидя на покрывале.

Действительно, мы настолько привыкли к комфорту, как в быту, так и на отдыхе, что многое кажется нам уже не столь приятным и удобным. Например, большой компании вряд ли понравится сидеть у костра на покрывале и держать тарелки на коленях. А вот разместиться всем за столом в окружении природы более правильный и удобный вариант. Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.01.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью

Музыкальные новости. Шоу-биз