Как научить человека, ставшего инвалидом, жить заново?

В жизни случаются самые разные ситуации, и иногда беда приходит совсем нежданно. Если человек стал инвалидом в результате травмы или серьезной болезни, то единственный вопрос, который он ежедневно задает себе: «Как жить дальше?». Ответ на этот вопрос заложен в самом человеке, в его подсознании, ему придется самому искать путь к своему спасению. Адаптация к новой жизни и принятие себя происходит далеко не сразу, а поэтапно…

На первом этапе происходит неприятие и отрицание случившегося. Человеку трудно поверить, что все это происходит с ним, он погружается в прошлое и живет лишь воспоминаниями. В разговоре часто вспоминает былые времена. Прочитать остальную часть записи »

Как нравиться себе

Сегодня я предлагаю вам чудесную книгу психологов Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой и Дмитрия Фролова «Тайна женственности, или как женщине раскрыть свою силу». Она совсем небольшая — как раз для дамской сумочки. Эта книга достойна того, чтобы всегда быть под рукой. В ней вы не найдете готовых рецептов «как стать настоящей женщиной». Без инструкций и советов, она словно ключик, который открывает нашу истинную природу — а не навязанный извне образ «правильной» женственности.

Прочитать остальную часть записи »

Как перестать нервничать?

Когда я нервничаю, у меня нарушается координация движений. То споткнусь на ровном месте, то выроню из рук вещь. Можно ли научиться контролировать себя?

Сначала стоит убедиться, что ваша,  проблема чисто психологическая. Поэтому рекомендую посетить невролога. Если он исключит заболевания по своему профилю, то придется поработать над собой. Например медитация или йога отлично успокаивает нервную систему. Отличные упражнения можете найти на сайте http://www.ledis.top/ 

Прочитать остальную часть записи »

Мама лучше знает?

Ну почему тебе всегда надо сделать все по-своему? — мамино лицо стало злым, и мне показалось, что она сейчас заплачет. Я молчу. Уж лучше молчать, чем пытаться объяснить, что у меня есть предчувствие. Мама считает, что предчувствия и интуиция — это ее территория, во всяком случае, в нашей семье. Она всегда знает, как мне нужно поступить в том или ином случае, какая работа мне подойдет и в какой школе должна учиться моя дочь.

Обычно мама не утруждает себя объяснением своих предложений, а просто говорит: «Я так чувствую». Все. Если мама сказала, что «она чувствует» — я попала в ловушку. То есть никакие аргументы не имеют значения, ведь у мамы «интуиция», а тут я с какими-то объяснениями…

Прочитать остальную часть записи »

Напоминание о возрасте

«Ну что, разменяла четвертый десяток? Пора задуматься и о пенсии!» -такими шутками коллеги и знакомые частенько «поздравляют» с днем рождения молодых женщин, которым исполняется тридцать. Становится обидно, и праздник уже не в радость, и вообще непонятно, как на такие шутки реагировать.

Не позволяйте шутникам испортить вам настроение! Вашим главным оружием станут спокойствие, уверенность в себе, чувство юмора и понимание того, что подобные «милые» шуточки отпускают люди с целым букетом психологических комплексов. Но чужие комплексы не должны быть вашей проблемой.

 

Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.01.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью

Музыкальные новости. Шоу-биз