Психология 

Если жалко тратить на себя…

«Лишних денег у нас в семье не бывает, но и сказать, что бедствуем, нельзя. Тем не менее, я всегда испытываю угрызения совести, если покупаю что-то для себя (одежду, косметику и т.п.): могла быть что-то более полезное приобрести или вообще обойтись. В глубине души боюсь, что из-за моего «расточительства» пострадает семья и нам не хватит денег на что-то действительно нужное. Как избавиться от этого комплекса?» Чувство вины за желание чем-то себя порадовать, потратить на себя деньги связано с внутренними убеждениями, что вы этого не достойны, что кому-то это нужнее или что…

Читать далее
Психология 

Знакомства в Сети

Раз уж ты решилась искать серьезных отношений именно таким образом, полезно знать о плюсах и минусах интернет-знакомств, а также о правилах поведения с виртуальными друзьями. Учти: в Сети концентрация балбесов высока. Но в то же время… если уж тебя туда занесло, то почему там не может быть еще одного хорошего человека?  

Читать далее
Психология 

Трудности в общении

Среди знакомых и коллег слыву букой. Чувствую, что мне сложно общаться с людьми. Перебираю в уме темы для разговора,  начинаю запинаться, нести чушь,  боюсь внезапно повисшего молчания. Как это преодолеть? В присутствии других людей вы неуверенны, боитесь что-то сказать и даже лишний раз пошевелиться? Запомните: внешняя скованность взаимосвязана с внутренней! Расслабьтесь и успокойтесь — слова и темы придут сами собой.

Читать далее
Психология 

Тысяча первый рецепт счастья

Звонит мне подруга и вместо «здрасте» спрашивает, Счастлива ли я. А у меня сумасшедший дом: компьютер приказал долго жить — ни угрозы, ни уговоры не действуют. Работа стоит. Материалы в журнал задерживаю, киностудия нервничает — ждет законченный сценарий, муж звонит из супермаркета и просит прислать список покупок, Юлька измазала пластилином оспы и с чувством выполненного долга требует кашу, а каша сбежала, потому что попытка успеть вымыть голову, пока закипит молоко. – идиотизм. И вот среди всего этого космическою хаоса звучит задумчивый голос подруги: Ты счастлива?»

Читать далее