Идеальная кожа лица

Жаль, что у нас нет волшебной палочки, которой, можно взять и перевоплотить себя в молодого и привлекательного или вернуть утраченную молодость. Часто мы замечаем на своем лице много изъянов, которые вызывают комплексы и портят настроение.

К счастью человечество и наука не стоят на месте. Современная пластическая хирургия и косметология bianca.kharkov.ua разработали множество средств и методов для борьбы с внешними недостатками. Но при этом очень важно помнить, что многое в нашей внешности зависит и от нас самих.

10 правил, помогающих добиться красивой кожи

1. Бросайте курить. Курящие люди часто обладают серым, неровным цветом кожи. Также ни для кого не секрет, что курение способно состарить вашу внешность в два раза быстрее. Так, что отказавшись от этой пагубной привычки, вы сможете дольше оставаться молодым и привлекательным.

2. Ограничьте потребление жирной, сладкой и острой пищи. Неправильное питание приводит к нарушению обмена веществ и работы печени, а от этого сильно страдает и ваша кожа. Пигментные пятна или высыпания могут быть свидетельством сбоя работы органов пищеварения.

3. Не пребывайте подолгу на солнце. Летом, перед выходом на улицу, намажьте лицо кремом с защитой от загара. Солнечные лучи сильно способствуют старению и увяданию кожи. Не забывайте и про зимний уход: чтобы лицо не обветрилось и не теряло влагу, покупайте кремы для холодного времени года.

4. Используйте косметику, в состав которой входит ретинол (витамин А). Этот компонент омолаживает кожу.

5. Не злоупотребляйте алкогольными напитками. Как и другие вредные привычки, выпивка сказывается на коже. Нездоровый цвет лица, проблемы с печенью и отечные мешки под глазами – далеко не весь перечень внешних проблем, спровоцированных злоупотреблением спиртным.

6. Не забывайте проводить пилинги. Это выровняет тон кожи, улучшит кровообращение и сделает лицо гладким.

7. Не будьте ленивым, ведь это грозит вторым подбородком и пухлыми щеками. Занимайтесь спортом, как можно больше двигайтесь, не сидите на одном месте. Не забывайте и о чудесной пользе специальной гимнастики для мышц лица.

8. Проводите много время на свежем воздухе. Кислород способен обогащать кожу необходимыми компонентами, что улучшает цвет лица и придает здоровый румянец.

9. Соблюдайте режим дня. Ночью нужно спать, а днем – бодрствовать. После достаточного по времени здорового сна ваша кожа подтягивается и держится в тонусе.

10. Используйте только ту косметику, которая подходит вам по типу кожи и по возрасту. Не пренебрегайте и народными средствами: маски для лица и лосьоны из натуральных продуктов всегда положительно сказываются на здоровье и внешнем виде кожи лица.

Вот, в принципе, и все хитрости и премудрости долгой молодости вашей кожи. Удачи вам и здоровья!

Пилинг Джесснера — путь к преображению кожи

Косметология – это путь к красивой и здоровой коже, пройдя который каждая женщина обретет уверенность в себе и своей привлекательности. Для достижения лучших результатов специалисты могут использовать различные методики, однако помимо множества современных средств в косметологических салонах активно применяют изобретенный в 19 столетии пилинг Джесснера. При доступной стоимости, этот метод очистки отличается щадящим воздействием на кожу и позволяет добиться ее омоложения и оздоровления в краткие сроки.

Какие ингредиенты делают действие средства столь эффективным?

Пилинги Джесснера по классификации относят к химическим косметологическим средствам, в основе которых присутствуют следующие активные компоненты:

  • резорцин;
  • молочная кислота;
  • салициловая кислота.

Комбинация кислот в составе средства, вступая в реакцию с кожей, способствует бережному отслаиванию с ее поверхности ороговевших частиц. Цена этой процедуры, особенности проведения сеанса, а также информация о противопоказаниях обсуждается с косметологом в индивидуальном порядке.

Какой эффект стоит ожидать от процедуры?

Записавшись на сеанс пилинга в Киеве, клиенты косметологического салона могут рассчитывать на следующие результаты:

  • заметное улучшение текстуры кожных покровов;
  • отсутствие чрезмерной сухости лица;
  • обновление кожи на клеточном уровне;
  • выравнивание цвета лица;
  • устранение несовершенств;
  • решение проблемы гиперпигментации кожи;
  • помощь в борьбе с вросшими волосами;
  • исчезновение жирного блеска с проблемных зон;
  • сужение пор;
  • исчезновение признаков себореи;
  • улучшение тонуса кожи, потерянного в результате возрастных изменений;
  • борьба с комедонами и пр.

Кому необходима данная косметологическая процедура?

В применении кислотного пилинга нуждаются люди, которые ищут недорогой, эффективный, но при этом безопасный способ борьбы с несовершенствами кожи. Тщательно сбалансированные пропорции компонентов в составе пилинга Джесснера помогают им забыть про проблемную, лоснящуюся кожу лица, свести к минимуму количество и глубину морщинок, а также поспособствовать оптимальному распределению влаги в верхних слоях эпидермиса.

Эффект оздоровления кожи с применением пилинга по эффективности сравним с эффектом от мезотерапии или пластической хирургии, поэтому средство не нуждается в дополнительной рекламе. До настоящего момента его применение входит в рейтинг самых востребованных услуг в косметологических салонах, чем активно пользуются пациенты, стремящиеся к безупречному внешнему виду и не жалеющие время и сил на уход за собой.

Прочитать остальную часть записи »

Шампуни для вашего типа волос

Шампунь безсульфатныйБольшинство из вас стремятся попасть в магазины, чтобы купить особый шампунь только потому, что вы видели, как глянцевые волосы вашей любимой знаменитости развиваются в рекламном ролике. Однако, не многие из вас понимают, что шампунь может не подойти вашему типу волос. Каждый тип волос требует отдельного вида шампуня, который бы отвечал потребностям именно этого типа волос.

Шампунь для сухих волос: вьющиеся локоны, как правило, принадлежат к сухому типу, поскольку жировая смазка, которую производит кожа головы, не доходит до кончиков волос. Сухие шампуни для волос — это идеальное решение для восстановления естественной текстуры волоса. Когда дело доходит до покупки шампуня для сухих волос, предпочтение следует отдать тем, в которых используются такие ингредиенты, как масло зародышей пшеницы, ореховое масло и масло ши. Эти ингредиентов будут удерживать влагу в ваших локонах, укрепляя каждую прядь. Обогащенные витаминами и минералами, эти кондиционирующие шампуни будут питать ваши волосы от корней до кончиков, чтобы вернуть естественную упругость вашим косам.

Шампунь для жирных волос: если ваши волосы тонкие, то вы должны были заметить, что они иногда выглядят жирными, даже если вы только что вымыли голову. Очищающие шампуни – именно то, что нужно для такого типа локонов. Насыщенные пантенолом, эти шампуни не только помогут полностью удалить сальность, но и сделают пряди толще.

Шампунь против выпадения волос: вы заметили, что ваши волосы постепенно редеют? Тогда, возможно, вы должны использовать эффективный шампунь против выпадения волос. Хотя эти шампуни не обещают восстановления уже выпавших волос, они весьма эффективны в предотвращении потери волос. Эти шампуни работают, блокируя ДГТ (дигидротестостерон) и обеспечивают наилучшую защиту от потери волос. Большинство из этих шампуней насыщены белками и аминокислотами, чтобы помочь вашим волосам.

Шампунь для поврежденных волос: в случае, если вы любите часто использовать термоукладку для ваших волос, то они имеют больше шансов получить повреждения. Спрей для укладки уменьшает влажность в локонах, заставляя их выглядеть сухими и тусклыми. Эти шампуни содержат протеины и увлажнители, чтобы сделать ваши волосы еще более глянцевыми, чем раньше. Протеины способствуют росту волос, а увлажняющие компоненты помогают восполнить утраченную влагу.

Однако, простое использование этих шампуней не подарит вашим локонам долгожданный естественный блеск. Завершите мытье головы с использованием соответствующего кондиционеры для волос и получите мгновенный блеск! Активные ингредиенты в этих кондиционерах помогут убрать секущиеся кончики на ваших волосах, тем самым делая их мягче, шелковистее и прочнее.

Может ли спортсмен стать вегетарианцем?

Питание спортсмена много в чём отличается от рациона простого человека. Для продуктивной работы и выполнения различных физических нагрузок, в организм атлета должно поступать определённое количество полезных веществ. Главным строительным материалом для человека является белок. Для спортсмена особенно важно пополнять свой организм белковыми продуктами, так как этот компонент отвечает за обновление клеток организма. Больше всего белка содержится в мясе. Иными словами, для правильного функционирования, организм спортсмена должен получать достаточное количество мясных продуктов. Но что же делать в том случае, если спортсмен желает стать вегетарианцем?

Животные заменители мяса

Нестрогие вегетарианцы, которые придерживаться рациона без мяса, могут заменить нехватку белка другими продуктами животного происхождения.

  1. Рыба и морепродукты. Лучшие заменители мяса для спортсмена. В таких продуктах содержится оптимальное количество витаминов и полезных микроэлементов для выполнения основных жизненноважных процессов. Рыба содержит в своём составе жирные кислоты, которые мешают холестерину откладываться в тканях.
  2. Яйца. Многие диетологи говорят о том, что яичный белок является незаменимым продуктом питания для спортсмена. Яйца содержат все необходимые аминокислоты для организма человека, которые практически полностью усваиваются организмом. Если включать в свой рацион только яичный белок, вы сможете избавить свой организм от лишнего холестерина, который содержится в желтке.
  3. Кисломолочные продукты. Частое употребление подобных продуктов покроет недостающее количество белка, который содержится в мясе. Вводите в свой рацион продукты с минимальным процентом жирности. Сыр, творог из цельного молока, кисломолочные напитки – те продукты, которые обязательно должны быть в рационе спортсмена.

Какая растительная пища может заменить отсутствие мяса?

Для тех людей, которые придерживаются более строгой диеты, сложнее составить сбалансированное меню. Черпать недостающий белок придётся из овощей, фруктов, злаков, которые не содержат полноценного набора белка, как продукты животного происхождение. Но умело составленное меню поможет спортсмену получать оптимальное количество белковых компонентов даже в том случае, если из его рациона полностью исчезнут продукты животного происхождения.

Главными заменителями мяса для вегетарианца станут:

  1. Бобовые. Если вы решили полностью отказаться от продуктов животного происхождения, в вашем повседневном меню должно быть достаточное количество фасоли, нуги, чечевицы, арахиса. Эти продукты имеют большое количество белка, который так нужен для продуктивной работы спортсмена. Для того, чтобы эти продукты лучше усваивались в организме человека, нужно умело комбинировать их с другими полезными овощами.
  2. Грибы. Ещё одни продукты, которые станут альтернативой мясу. Белки тоже содержат достаточно белка в своем составе, но их количество в повседневном рационе человека должно быть небольшим, так как грибы – тяжёлая пища.
  3. Злаки. Для того, чтобы в вашем организме было достаточное количество белка, нужно употреблять рис, овес, овсянку, гречку. Такие продукты станут отличным гарниром и питательным завтраком, и подарят вам заряд физической и умственной энергии на весь день.

То, что спортсмен не может быть вегетарианцем – это миф. Несомненно, в организм атлета должно поступать достаточное количество белка. Но отсутствие мяса совсем не означает отсутствие белковых компонентов. Если вы решили исключить из своего рациона свинину, говядину, курицу, индейку, вы должны заменить их аналогичными продуктами по количеству белка в их составе.

Для каждого спортсмена должно быть составлено индивидуальное меню, придерживаясь которого он сможет потреблять оптимальное количество продуктов, насыщенных полезными веществами. В составлении такого меню учитывается множество деталей: рост, вес атлета, вид спорта, особенности обмена веществ, состояние здоровья. Для лучшего эффекта это дело стоит доверить профессионалам. Воспользуйтесь сервисом доставки здоровой еды в Киеве FoodEx. Профессиональные диетологи разработают для вас индивидуальное меню из полезных продуктов, которые оптимально заменят недостающие белковые компоненты по причине отсутствия мясных продуктов в рационе.

Решаем вопрос — как избавиться от волос на теле?

Если для вас встает вопрос о том, как избавиться от волос на теле, то первым делом задумайтесь о времени и причине возникновения вашей проблемы. Если вы точно можете назвать момент когда у вас активно начали расти волосы в нежелательных местах, то не поленитесь нанести визит врачу, ведь ваша проблема может иметь гормональный характер и следует уделить внимание здоровью. Однако, если все началось как обычно — в подростковом возрасте, тогда читайте дальше стоун массаж и выбирайте лучший способ избавления от нежелательных волос. Прочитать остальную часть записи »