Вперше у фітнес клуб: інструкції для «чайників»
Осінь-зима якраз той самий час, щоб зайнятися собою, а саме своїм тілом. За півроку, до початку літа можна змінити своє тіло на краще, але наскільки «на краще» залежить тільки від вас. Хто з нас не обіцяв собі зайнятися своїм зовнішнім виглядом і скинути вагу після того, як улюблена спідниця не зійшлася на стегнах після новорічних свят чи чарівний літній сарафан з вітрини магазину, який Ви вирішили купити перед поїздкою на море, виявився на два розміри меншим? Сьогодні більшість чоловіків і жінок вважають за краще ходити до фітнес-залів, відмовляючись від занять…
Читать далее