Крем для загара. Какой выбрать именно вам?

Пляжный отдых будет вам в радость, если вы грамотно выберете крем, защищающий кожу от ультрафиолета.

Загар — это самое приятное воспоминание об отпуске. Он даже лучше фотографий, потому что виден абсолютно всем, а не только коллегам и друзьям. Но загар, в первую очередь, должен быть безопасным.

В современном многообразии солнцезащитных средств легко потеряться. Прочитать остальную часть записи »

Шампунь для восстановления волос

Довольно часто вижу в продаже шампуни с кератином. Для чего это вещество? Полезно ли оно для волос и кожи головы?

Современные косметологи разработали способ восстановления волос с помощью кератина. Это белок, структурный протеин, содержащийся в самих волосах. Прочитать остальную часть записи »

Средства от выпадения волос

Издавна самым лучшим средством от облысения, как у мужчин, так и у женщин, считается втирание в корни волос свежевыжатого лукового сока.

Лук следует натереть на терке, а потом с помощью марли отжать сок. Можно добавить в него 7 ч. л. меда и лимонный сок (он нейтрализует запах). Полученный сок следует втирать в проблемные места, а через час помыть несколько раз шампунем.

Прочитать остальную часть записи »

Суперпродукты для здоровья и красоты

Суперфудами называют корни, семена, цветы, листья и стебли растений, а также водоросли, ягоды и другие продукты растительного происхождения, которые обладают высокой концентрацией полезных веществ. Сам термин superfoods не является научно-медицинским. Несмотря на то что описание свойств суперпродуктов крайне похоже на биологически активные добавки, они таковыми не являются и относятся к иной категории — то ли еды, то ли лекарств, потому что содержание полезных веществ в них превышает обычные показатели. Прочитать остальную часть записи »

Какая помада лучше

На 8 Марта среди других подарков мне вручили помаду. По цвету очень понравилась.

Но уже на 2-й день от нее пришлось отказаться: чесались губы. Я позвонила подруге-косметологу и узнала несколько важных правил. Поделюсь с вами.

• Покупайте косметику, на упаковке которой указан состав. Из нескольких помад с одним цветом выберите ту, в которой есть натуральные ингредиенты. Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью