Суперпродукты для здоровья и красоты

Суперфудами называют корни, семена, цветы, листья и стебли растений, а также водоросли, ягоды и другие продукты растительного происхождения, которые обладают высокой концентрацией полезных веществ. Сам термин superfoods не является научно-медицинским. Несмотря на то что описание свойств суперпродуктов крайне похоже на биологически активные добавки, они таковыми не являются и относятся к иной категории — то ли еды, то ли лекарств, потому что содержание полезных веществ в них превышает обычные показатели. Прочитать остальную часть записи »

Какая помада лучше

На 8 Марта среди других подарков мне вручили помаду. По цвету очень понравилась.

Но уже на 2-й день от нее пришлось отказаться: чесались губы. Я позвонила подруге-косметологу и узнала несколько важных правил. Поделюсь с вами.

• Покупайте косметику, на упаковке которой указан состав. Из нескольких помад с одним цветом выберите ту, в которой есть натуральные ингредиенты. Прочитать остальную часть записи »

Процедура: коррекция носогубных складок global action

«Провалившиеся» с возрастом носогубные складки легко убрать, заполнив их филлерами на основе гиалуроновой кис лоты. Результат мгновенный. Доктор де лает инъекции не иглами, а канюлями. «Канюли не оставляют следов, говорит косметолог Ольга Антонюк,- потому такая техника меньше повреждает кожу и лицо восстанавливается быстрее». У процедуры есть нюансы: во-первых, важно попасть точно в складку, во-вторых,- не переусердствовать с количеством препарата, иначе лицо станет болезненно одутловатым. Поэтому в «Эстетике» инъекции делают не просто косметологи, а доктора с высшим образованием.
Прочитать остальную часть записи »

Косметика. Только польза

Бывает, откроешь ящичек с косметикой, которую отложила «про запас», и думаешь: «А можно ли ею пользоваться?»

Как проверить срок годности косметики? Если код срока годности имеет цифровую шифровку, то обычно первые две цифры обозначают год выпуска, следующие две — день, а последние — месяц. После этого обозначают номер партии, международные коды и прочее. Прочитать остальную часть записи »

Укрепляем мышцы шеи

Если сидя за компьютером или при чтении вы постоянно прижимаете подбородок к груди, а при ходьбе смотрите вниз, опуская голову, то у вас может появиться второй подбородок. Чтобы этого не произошло и ваша шея всегда удостаивалась эпитета «лебединая», надо немного потрудиться. Начните делать специальную гимнастику! И вскоре заметите, как благодаря тренировкам мышцы шеи станут более крепкими, расправятся плечи и даже улучшится осанка.

Стрела. Сядьте на пол, наклоните корпус вперед, уперев лоб в пол. Оставайтесь в таком положении несколько секунд. Затем сомкните руки за спиной в замок и поднимите их так высоко, как можете. Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.01.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью

Музыкальные новости. Шоу-биз