Мёд на пользу здоровью и красоте

В современной жизни мы всё чаще возвращаемся к использованию натуральных природных препаратов вместо химических. Например, пьём отвары из трав, делаем маски для волос и кожи из натуральных продуктов и еще много разных вещей. Сегодня как раз хочу поговорить о таком хорошем и полезном природном компоненте как мёд.

Как говорят нам многочисленные справочники и энциклопедии: мёд — это нектар растений, частично переваренный в зобе медоносной пчелы. Состоит на 70-80% из углеводов (это глюкоза, сахароза и фруктоза), на 12-22% воды, остальные составляющие — это натуральные парафины, кислоты и крахмал. В мёде также присутствуют витамины группы В и фолиевая кислота. Эти вещества необходимы для роста, развития и укрепления кровеносной и иммунной систем, а также участвуют в процессах метаболизма (то есть обмена веществ) нашего организма. Вот почему мёд рекомендуют употреблять особенно в сезон гриппа и простуд. Также хорошо, если болит горло — выпить горячего молока с мёдом. Прочитать остальную часть записи »

Как правильно сушить и расчесывать волосы?

Негативно сказывается на состоянии волос неправильное расчесывание и жесткая сушка. Специалисты дают советы о том, как правильно осуществлять ежедневный уход за своей шевелюрой.

Помыв волосы, не скручивайте их и не отжимайте воду. Мокрые волосы уязвимы и ослаблены, они подвергаются риску быть поврежденными и даже могут ломаться. Чтобы избавиться от лишней влаги, промокните волосы махровым полотенцем, но не растирайте их, так как подобные манипуляции приводят к рассечению кончиков волос.

Не рекомендуется продолжительное воздействие влаги на волосы, именно поэтому не стоит ложиться спать с мокрой головой. Не расчесывайте мокрые волосы, иначе вы их просто поломаете и вырвите здоровые волосы.

Естественная сушка – это лучший вариант дать своим волосам высохнуть. Стараясь ускорить процесс, многие женщины для высушивания волос используют теплое полотенце. Важно, чтобы оно было не горячим, а именно теплым. Промокнув волосы, начинайте отделять пряди и, захватив их полотенцем, проводите тканью от корней до кончиков волос. Длительность такой процедуры – одна-две минуты. После, волосы нужно завернуть в сухое полотенце на 5 минут и, затем, дать досохнуть естественным образом. Прочитать остальную часть записи »

Удаление зуба мудрости

Удаление зуба мудрости – давно уже не новая процедура в стоматологии, всегда проходит безболезненно, занимает совсем немного времени. Прочитать остальную часть записи »

Как повысить мужскую потенцию

Левитра Софт — это усовершенствованный сильнодействующий препарат, который способствует восстановлению эрекции и избавляет от проявлений импотенции.

Это средство появился уже после создания обычной Левитры, когда возникла необходимость улучшить формулу лекарств и сделать их более эффективными. Версия Софт отличается от классического варденафила существенными преимуществами, такими как:

  • более быстрое действие;
  • менее выраженный побочный влияние;
  • возможность приема после употребления алкоголя или тяжелой пищи;
  • легкость применения.

Прочитать остальную часть записи »

17 ошибок, которые мешают вам высыпаться

В идеале подушка не должна быть высокой, ее задача — лишь немного приподнять голову и шею, сохранив прямое положение позвоночника. Подушки, которые поднимают голову больше, чем на 5 см, заставляют шею и плечи выгибаться вперед и не позволяют расслабиться. Если вы спите на боку, вам не нужна высокая подушка. Попробуйте спать без нее или возьмите тонкую, тогда ваша шея не будет напряжена во время сна. Лучшая подушка — это та, которая сжимается под тяжестью головы, а не приподнимает ее. Выбирая новую подушку, положите ее под голову в типичном для вас положении для сна, например, на боку, и попросите близких провести рукой по вашему позвоночнику. Если он не прямой, вам следует выбрать другую подушку. Любое искривление позвоночника во время сна создает напряжение его дисков, что может вызвать защемление нервов и боль, которая не даст вам хорошо спать. Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью

Музыкальные новости. Шоу-биз