Здоровье 

Как восстановить цикл?

Когда пыталась похудеть, перепробовала немало разных диет. В том числе и так называемых монодиет, когда разрешен только один вид продуктов. В результате обмен веществ нарушился, организм истощился. И полностью исчезли «критические дни». Только тогда осознала, что женский организм нуждается во всех жизненно важных веществах: белках, жирах, углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах. Стала питаться разнообразно, но это не помогло.

Читать далее
Здоровье 

Закаливание для укрепления иммунитета

Отличным способом укрепить иммунитет и уберечь себя от простудных заболеваний является закаливание. Применяя на практике простые советы, я стала заметно реже болеть. Вначале использовала среднеконтрастный душ (разность температур 10-15 градусов). По мере привыкания перешла к сильно контрастному (разность температур более 15 градусов).

Читать далее
Здоровье 

Как выбрать глюкометр

Современные глюкометры меньше, быстрее и с более широкими возможностями, чем когда-либо прежде. Они также более точные, чем глюкометры прошлых лет. Это хорошая новость для примерно 1300000 украинцев, которые имеют сахарный диабет. Ведь контроль глюкозы в крови является ключом к управлению диабетом и предотвращения его осложнений. Результаты измерений уровня сахара в крови помогают пациентам внести коррективы в их диету, тренировки, и план лечения диабета, помогает снизить риск возникновения судорог, слепоты, заболевания почек, повреждение нервов и других осложнений диабета.

Читать далее
Здоровье 

Очень неприятное жжение на языке

С чем может быть связано чувство жжения в языке? Оно возникает не только во время еды, но и просто в течение дня безо всяких причин. Вам нужно обязательно проконсультироваться со стоматологом, который, скорее всего, даст направление на дополнительные обследования у других врачей. Глоссалгия — болезненность и жжение в языке — может быть обусловлена многими причинами.

Читать далее
Здоровье 

Массаж с солью против боли

Из-за сидячей работы у меня шейный остеохондроз. Лечение одними лишь таблетками давало эффект, но временный. Заметное улучшение наступило только после того, как стала практиковать соляной массаж. Я использовала нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкую морскую соль. Готовила лекарство сразу на весь курс: 10 ст. л. соли заливала 20 ст. л. масла. Все хорошо размешивала, чтобы не было крупинок.

Читать далее