Здоровье 

Витамины для красоты и здоровья

Витамины — это особая группа жизненно важных органических веществ. Без их участия в нашем организме не обходится ни один процесс. Причем требуются они буквально в микродозах, но отсутствие этого минимума немедленно сказывается на самочувствии и внешнем виде. Самыми первыми на истощение витаминных запасов реагируют кожа, волосы и ногти.  

Читать далее
Здоровье 

Солнечная энергия масла

С детства помню, как готовила топленое масло моя бабушка, жившая в деревне. Но только когда стала изучать аюрведу, я узнала, насколько полезным может быть этот продукт. Индусы называют перетопленное сливочное масло «ги» или «гхи». Считается, что оно содержит в себе чистую благостную энергию Солнца, которая способна лечить различные заболевания. Есть этому объяснение и в западной медицине.

Читать далее
Здоровье 

Аллергия на холод: что делать?

Приятно прогуляться в морозный денек: на щеках разливается румянец, чувствуется прилив сил и бодрости. Увы, это удовольствие доступно не всем: по крайней мере, тем, кто страдает так называемой аллергией на холод, холодная зима не приносит радости. Что же это такое и как с этим бороться?  

Читать далее
Здоровье 

Как вылечить бронхит

Главные условия лечения бронхита — постельный режим, обильное теплое питье, которое способствует разжижению и выведению мокроты. При заболеваниях органов дыхания свежий воздух жизненно необходим. Именно поэтому при улучшении состояния, когда уже нет температуры, для лучшей вентиляции легких полезны пешие длительные прогулки (но не в сырую погоду!).

Читать далее
Здоровье 

Как избежать похмелья

Похмелье после праздничного застолья — не редкость… Чем же утолить жажду, вызванную алкогольным отравлением? Симптомы похмельного синдрома — тошнота, головная боль, головокружение — вызваны обезвоживающим действием спиртного. Организм дает сигнал SOS: «Мало жидкости!» От жажды избавят вода и антипохмельные напитки. 1. Рассол — похмельная классика. Стакан соленого огуречного или кислокапустного напитка компенсирует потерю минеральных солей и электролитов.

Читать далее