Здоровье 

Восстановление речи после инсульта

Последствием инсульта в 40-50% случаев является нарушение речевой функции, проявляющееся в форме афазии и дизартрии. При дизартрии ограничена подвижность органов речи (мягкого нёба, языка, губ), из-за чего затруднена артикуляция. Афазия — системное нарушение речи — зависит от того, в каком участке мозга локализован очаг поражения. Соответственно этому становятся не вполне доступными для использования средства языка (внешние — говорение или внутренние — понимание речи). При афазии меняется способность человека понимать чужую речь или выражать собственные мысли, и между ним и окружающими людьми существенно ограничивается общение.

Читать далее
Здоровье 

Продукты-раздражители

Шоколад То, что шоколад — «гормон радости», известно давно. Он помогает снять стресс, повышает умственную работоспособность. В лакомстве содержится огромное количество гормона серотонина. Однако переизбыток данного элемента не всегда приносит ощущение «подъема». При увеличении его концентрации в крови появляется ощущение тревоги. Кроме того, серотонин отвечает за бодрость организма на протяжении дня. Если сладости съесть больше нормы, неминуемы приступы раздражительности, тоски.

Читать далее
Здоровье 

Гимнастика со скакалкой

Занимаюсь этой гимнастикой с утра. Она развивает гибкость, увеличивает подвижность позвоночника, суставов рук и ног. Особенно полезны эти упражнения для людей среднего и пожилого возраста. Во время их выполнения следует обращать внимание на исходное положение, движения должны быть плавными, пружинящими, дыхание — свободным. Скакалку можно заменить бельевой веревкой длиной полтора-два метра. 1. И. п. — стоя, ноги врозь (и так — в первых четырех упражнениях). В согнутых руках за головой сложенная вчетверо скакалка. Поднимая руки и натягивая ее, повернуться вправо, потянуться и вернуться в и. п. Повторить по пять-шесть раз…

Читать далее
Здоровье 

Когда беспокоят суставы

Артроз коленного сустава я лечу так: смешиваю250 гмедицинской желчи (продается в аптеке), 150 мл камфорного спирта и 3 измельченных стручка острого перца, настаиваю в темном месте неделю. С этим средством делаю компрессы, которые держу от 2 до 6 часов, — пока могу терпеть жжение. Повторяю процедуру ежедневно 10 дней. В дополнение к ней принимаю такую настойку: завариваю 1 ст.л. измельченного лаврового листа 400 мл кипятка, настаиваю в термосе ночь.

Читать далее
Здоровье 

Тыквенное масло — аптека в миниатюре

Это масло содержит много биологически активных веществ, витамины В В2, С, Р, РР, Р, насыщенные, ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. Оказывает противоязвенное, желчегонное и противовоспалительное действие, благотворно влияет на печень. Семена тыквы — натуральное антигельминтное лекарство. Комплекс активных компонентов делает тыквенное масло очень эффективным природным средством профилактики и лечения многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, геморроя, атеросклероза, простатита и др.  

Читать далее