Здоровье 

«Гипертония: давление… обмана»?

«Без таблеток от давления вам жить нельзя, а то будет инфаркт или инсульт», — говорят своим обеспокоенным пациентам доктора, увидев на экране тонометра «устрашающие» 140/80 или 160/90 вместо положенных 120/70. И подписывают приговор: теперь всю жизнь придется пить лекарства для снижения давления. Большинство пациентов соглашаются и годами безропотно принимают назначенные им таблетки — до тех пор, пока те не дадут осложнений или неожиданных побочных эффектов.

Читать далее
Здоровье 

О чем сигнализирует ком в горле?

Более двух месяцев постоянно ощущаю ком в горле при пустом глотке — словно не могу проглотить большую таблетку. Сделала УЗИ щитовидной железы — патологии не обнаружено. С чем это может быть связано? Проблема кома в горле довольно распространенная.

Читать далее
Здоровье 

Укрепите иммунитет

На протяжении последнего времени у меня постоянно низкая температура. Значительный спад наблюдается по утрам — до 34 градусов, а вечером поднимается только до 35,6. Давление в норме, слабости не ощущаю. С чем это может быть связано? Как известно, нормальной температурой тела считается 36,6 градуса. А отклонения от нормы говорят о наличии какого-либо заболевания. Так, понижение температуры может наблюдаться на фоне снижения иммунитета (в том числе после перенесенной болезни), анемии, физических и эмоциональных напряжений.

Читать далее
Здоровье 

Зубы нужно лечить

Халатное отношение к здоровью своих зубов может превратить начальные кариозные поражения в сложные и хронические заболевания.   Осложнения кариеса Многие люди считают кариес неопасным заболеванием и обращаются за помощью лишь тогда, когда появляется боль в зубах. Но боль — это сигнал о том, что развитие кариеса идет своим чередом, переходя от простой формы все к более и более тяжелым состояниям.

Читать далее
Здоровье 

Растительное «молоко». Только польза для здоровья!

Как готовить Технология приготовления, независимо от компонентов, примерно одинакова: орехи (семена, проростки злаков) тщательно промыть, замочить на несколько часов в воде, слить. Затем смешать с чистой водой и перемолоть в блендере 1:2-1:5 (в зависимости от того, какой густоты хотите получить напиток), пока густое сырье и вода полностью не перемешаются. Массу отжать через марлю, а после получившееся «молоко» разбавить водой до нужной консистенции. Количество жидкости зависит от исходного сырья: например, ореховое разбавляют больше, потому что орехи — довольно жирный продукт, рисовое — меньше.

Читать далее