Что такое эндометриоз?

Эндометриоз -сравнительно распространенное заболевание, которому современные специалисты придают большое значение, так как такая паталогия встречается практически у каждой третьей женщины и может со временем, при отсутствии лечения, вызывать бесплодие. Причины возникновения эндометриоза до конца так и не выяснены. Механизм же заболевания таков: клетки слизистой матки — эндометрия — обнаруживаются за пределами этой слизистой оболочки, то есть в мышечном слое матки, в маточных трубах, яичниках, шейке матки или других органах. Чаще всего эндометриоз развивается у женщин среднего возраста — 30-50 лет, однако в последнее время эта патология встречается и у очень молодых девушек.

 

Как проявляется эндометриоз?

Его симптомы — распирающие боли внизу живота до и во время менструации, которые могут достигать такой силы, что женщина не находит себе места, а порой даже попадает в больницу. Больных могут беспокоить темные («шоколадные») мажущие кровянистые выделения за несколько дней до месячных и в течение нескольких дней после, боли во время полового акта. Эндометриоз может и не давать о себе знать вообще. В таких случаях он выявляется совершенно случайно, когда женщина обращается к врачу по поводу бесплодия. Дело в том, что при развитии эндометриоза образуется множество спаек, которые делают маточные трубы непроходимыми. Врачи отмечают, что больные эндометриозом девушки нередко отличаются неуравновешенностью, плаксивостью, повышенной раздражительностью. Кроме того, довольно часто женщины жалуются на неприятные болезненные   ощущения при половом акте, головокружения и головные боли. Часто в сочетании с эндометриозом развиваются и другие заболевания половых органов воспаление, миома, бесплодие.

Прочитать остальную часть записи »

Здоровье по наследству

Благодаря последним открытиям генетиков мы можем узнать о наследственной предрасположенности к болезням и заняться их профилактикой. Генетика — сравнительно молодая наука, которая быстро развивается. С каждым годом ученые все больше убеждаются, что в наших генах заложена программа, которая разворачивается по ходу жизни, определяя не только здоровье, но и характер человека, его способности.

 

Изучи историю болезней своей семьи!

Сегодня можно выявить даже склонность еще не родившегося ребенка к алкоголю и наркомании. Но определение такого рода предрасположенностей было запрещено Международным генетическим комитетом более 10 лет назад. А вот бдительность к семейным болезням, которые могут отразиться на твоем здоровье и здоровье твоих детей медицина только приветствует. Врачи уверены: изучить историю болезней своей семьи — все равно что запастись шпаргалкой перед сложным экзаменом. Это поможет выявить вероятность заболеваний и оценить возможные риски.

 

Твой план действий

Чтобы проанализировать семейное дерево здоровья…

Начни с себя. Опиши все свои заболевания, отметь возраст, в котором тебе поставили тот или иной диагноз.

Составь список своих родственников по крови. В том числе тех, кто уже умер. Запиши все, что тебе известно об их здоровье. Расспроси о болезнях других родственников. Пометь, какие сведения точные, а какие остаются под вопросом.

Что должно насторожить? Прочитать остальную часть записи »

Целлюлит: найти и не сдаваться

Откуда он берется? Существует много причин. Это может быть гормональный сбой, нарушение работы щитовидной или поджелудочной желез, дисфункция яичников, венозная и лимфатическая недостаточность (в том числе варикоз), экология, неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни, беременность, резкое изменение веса (даже при сбросе веса), бесконтрольный прием медикаментов, пристрастие к сигаретам и алкоголю, наследственность.

Многие специалисты сходятся во мнении, что легкое проявление целлюлита для взрослой женщины является нормой и, более того, его отсутствие является возможным признаком гормональных нарушений. Но в то же время чрезмерно выраженная «апельсиновая корка» свидетельствует о заболевании подкожной жировой клетчатки или даже всего организма (гормональные проблемы).

 

На какой стадии?

Первая стадия целлюлита не проявляется внешне. Но изменения есть на клеточном уровне — увеличение толщины подкожно-жировой клетчатки. Предвестниками этой стадии могут быть отечность, легкое появление синяков и медленное заживление царапин и ссадин в пораженных участках кожи. Вторая стадия целлюлита — начальная — уже видна визуально и характеризуется «апельсиновой коркой», которая проявляется при напряжении мышц на проблемном участке или в случае, если взять кожу в складку. Также характерны ми признаками этой стадии является более бледный, «мраморный» цвет кожи, она становится менее эластичной. Третья стадия целлюлита (микронодулярная) проявляется «апельсиновой коркой» без каких-либо воздействий на кожу, «бугорки» отчетливо видны. Четвертая стадия целлюлита (макронодулярная) характеризуется многочисленными узлами различного размера, впадинками и участками отвердения. Кожа болезненно реагирует на любые надавливания. Если при первых трех стадиях с проблемой можно справиться самостоятельно, то на четвертой стадии поможет только врач. Прочитать остальную часть записи »

То в жар, то в холод…

Прежде всего виновата наследственность. Если у мамы и бабушки климакс был ранним, почти наверняка это же ждет и дочь — с генетикой, увы, не поспоришь. Среди других причин — любые гинекологические вмешательства: удаление яичников, внематочная беременность, аборты, осложненные роды. Ускорить менопаузу способны также нарушения, поражающие эндокринные железы: гипотиреоз, диабет и другие. Негативно на женскую половую функцию влияет некорректный прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов. Вредные привычки тоже способны приблизить начало менопаузы. Например, доказано: курящие женщины сталкиваются с первыми симптомами климакса в среднем на 2 года раньше, чем некурящие.

 

Неожиданный эффект

В последнее время ученые заговорили о еще одной причине, способствующей преждевременному выключению функции яичников. Это активное использование бытовой химии, одноразовой пластиковой посуды и синтетических тканей, содержащих перфторуглероды (ПФУ). Исследования показали: чем выше уровень ПФУ в крови, тем выше риск преждевременной менопаузы. Вывод? Не контактируй с бытовой химией без защитных латексных перчаток, старайся носить одежду из натуральных тканей и реже пользоваться пластиковой посудой.

В переводе с латинского «климакс» значит «ступень». Перешагнуть эту самую ступень женщина может незаметно для себя, если климакс приходит своевременно. Ранняя менопауза переносится тяжелее, и симптомы гормональной перестройки более выражены. Это: повышенная потливость, приливы (ощущение внезапного жара); ухудшение памяти, упадок сил, проблемы со сном, перепады настроения; головные боли, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы; сухость во влагалище, учащенное мочеиспускание. Прочитать остальную часть записи »

Диета при молочнице

Выписывая рецепт против молочницы, доктор профессионал обязательно расскажет пациенту  «о необходимости пересмотреть рацион. Дело в том, что молочница — это по сути активизация в организме человека грибов рода Candida, которые растут за счет одних продуктов и угнетаются другими. Поэтому, чтобы предотвратить появление кандидоза или усилить эффект лекарств при лечении болезни, надо исключить из рациона продукты, стимулирующие рост этих фибков. И параллельно ввести в меню те продукты, которые способствуют нормализации работы ЖКТ и повышению иммунитета.

 

Что должно быть в твоем рационе

В первую очередь стоит ввести в рацион продукты, обладающие антибактериальными и противофибковыми свойствами, а также те, которые повышают защитные функции организма. Например, чеснок — одно из самых мощных природных антибактериальных средств. Израильские ученые зафиксировали, что чесночный эксфакт полностью подавляет рост фибов. Еще один обязательный продукт диеты при молочнице — йогурте активными культурами. Ведь чем больше в организме полезных бактерий, тем сложнее в этой среде развиваться дрожжевым фибкам. Но учти, что йогурт должен быть натуральным (желательно домашним) и обязательно без сахара. Полезны для восстановления микрофлоры и другие кисломолочные продукты, содержащие пробиотики (кефир, биойогурты). В меню должны быть свежие, а также термически обработанные (но не жареные) некрахмалистые овощи. Отдавай предпочтение несладким плодам. Особенно активными борцами с кандидой являются свекла, брюссельская капуста и брокколи, огурцы и морковь, зелень, а также сливы и зеленые сорта яблок. Еще в твоем рационе должны присутствовать постное отварное мясо, яйца, нежирная рыба, морепродукты, а также безглютеновые крупы и бобовые. Пей больше обычной воды. Заваривай травяной антибактериальный чай из подорожника, ромашки, плодов рябины и шиповника, душицы, боярышника, листьев череды, корня лопуха Прочитать остальную часть записи »