Угольное мыло от прыщиков

Прыщики на лице появляются в основном из-за потожировых кожных выделений, закупоривающих поры, а также из-за пыли из воздуха, оседающей на коже. Активированный уголь, как известно, является отличным адсорбентом. Если его нанести на лицо, то он впитает всю грязь и очистит поры. Поэтому при умывании я использую угольное мыло. Прочитать остальную часть записи »

Что делать для остроты зрения

Листья (свежие и сухие) используют для приготовления настоев, а ягоды едят свежими или замороженными, сушат впрок. Для усиления остроты зрения необходимо ежедневно съедать по 100-200 граммов свежих ягод. Замороженные и сушеные ягоды применять для приготовления отваров. 1 ст.л. залить 1 ст. кипятка, кипятить 10 минут. Настоять час, пить по четверти стакана отвара четыре раза в день за 20 минут до еды. Курс — чем дольше, тем лучше. Прочитать остальную часть записи »

Защищаемся от магнитных бурь

Многие, узнав, что на завтра прогнозируются всплески на солнце и вслед за ними магнитная буря, тут же начинают тревожиться: опять буду себя плохо чувствовать. А ведь можно заранее предпринять меры, которые укрепят организм и помогут пережить это природное явление «без потерь для здоровья. Итак, что же это за меры?

Прием адаптогенов. Они повышают неспецифическую сопротивляемость организма к самым разным воздействиям, в том числе и к геомагнитным возмущениям. Прочитать остальную часть записи »

Как справиться с изжогой

Ощущение жжения в области пищевода или за грудиной может быть очень острым. Изжогу терпеть нельзя — ее нужно устранить!

Изжога — довольно распространенное явление. Чувство жжения за грудиной и в области пищевода, скорее всего, знакомо многим. Изжога может сопровождаться также ощущением переполненности желудка, появлением горечи или кислого привкуса во рту. Все эти симптомы, как правило, усиливаются при наклонах или в положении лежа. Это очень неприятное ощущение!

 

Прочитать остальную часть записи »

Акупрессура против стоматита

Время от времени у меня «выскакивает» стоматит. По счастью, в довольно легкой форме, но язвочки во рту все же досаждают.

Обычно использую отвары различных лекарственных растений для полоскания. Но если спасительного средства нет под рукой, мне помогает точечный массаж.

Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью