Здоровье
Насморк В течение нескольких минут разминать указательным пальцем точки, находящиеся у основания крыльев носа. Для лучшего разогревания можно делать это с каплей оливкового или сливочного масла. Указательными пальцами обеих рук надавить на крылья носа и далее делать поглаживающие движения по направлению к переносице. Упражнение выполнять до ощущения тепла в носу. Опять же можно воспользоваться маслом, как и в предыдущем случае.
Читать далееЯ много работаю за компьютером, глаза очень устают, стало садиться зрение. Слышала, полезные для глаз витамины можно не только есть с пищей или в виде таблеток, но и закапывать. Как это делать правильно? Нашим глазам для нормальной работы постоянно требуется определенный набор витаминов. Это рибофлавин (В2), тиамин (В1), каротин (А), витамины Е и С.
Читать далееВитамины — это особая группа жизненно важных органических веществ. Без их участия в нашем организме не обходится ни один процесс. Причем требуются они буквально в микродозах, но отсутствие этого минимума немедленно сказывается на самочувствии и внешнем виде. Самыми первыми на истощение витаминных запасов реагируют кожа, волосы и ногти.
Читать далееС детства помню, как готовила топленое масло моя бабушка, жившая в деревне. Но только когда стала изучать аюрведу, я узнала, насколько полезным может быть этот продукт. Индусы называют перетопленное сливочное масло «ги» или «гхи». Считается, что оно содержит в себе чистую благостную энергию Солнца, которая способна лечить различные заболевания. Есть этому объяснение и в западной медицине.
Читать далееПриятно прогуляться в морозный денек: на щеках разливается румянец, чувствуется прилив сил и бодрости. Увы, это удовольствие доступно не всем: по крайней мере, тем, кто страдает так называемой аллергией на холод, холодная зима не приносит радости. Что же это такое и как с этим бороться?
Читать далее
