Скорая помощь при артрите

Для приема внутрь. Корневища сабельника (5,5 ст.л.) залить0,5 лводки. Настоять две-три недели в темном, но не холодном месте, периодически взбалтывая, Процедить, отжать сырье. Пить по 1 ст.л. настойки, разводя в 1/4 ст. воды, три раза в день за 30 минут до еды. Курс здесь и далее, если не указано иное, — до улучшения состояния.

Противопоказания: беременность, период кормления грудью.

Прочитать остальную часть записи »

Вертикаль нашего здоровья. Искривленный позвоночник

Искривленный позвоночник — источник многих проблем. Ведь спинной мозг прочно связан практически со всеми мышцами, органами и тканями. Не зря нам с детства твердят: «Держи спину прямо!»

Королевская стать и прямая спина.

Прочитать остальную часть записи »

Специальные упражнения при подагре

Для ступней

Для выполнения понадобится обычная кухонная деревянная скалка.

Сидя на стуле, двигайте скалку одновременно двумя подошвами, перекатывая ее от пальцев к пятке, при этом слегка надавливая.

Стоя, подольше катайте скалку попеременно каждой ногой, двигаясь также от пальцев к пятке. Надавливайте на скалку подошвой максимально сильно.

 

Прочитать остальную часть записи »

Рецепты при фибромиоме, миоме, кистах и мастопатии

Лечение (оно должно быть комплексным) предлагаю начинать с очищения организма. Утром поставьте клизму: в 2,5-3 лостуженной кипяченой воды добавьте 1 ст.л. яблочного уксуса.

Очистительные клизмы делайте ежедневно, курс — пять дней.

Прочитать остальную часть записи »

Не можете забеременеть? Забудь о вегетарианстве!

В пучке петрушки — суточная норма фолиевой кислоты

— Прежде всего паре нужно пройти полное обследование. Что касается питания, конечно, оно играет важную роль для людей, которые по разным причинам страдают бесплодием. Так, для женской репродуктивной системы очень важна фолиевая кислота (витамин Вд). Она необходима организму для усвоения белков, деления клеток, обеспечения нормального кроветворения и мн. др.

Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью