Вертикаль нашего здоровья. Искривленный позвоночник

Искривленный позвоночник — источник многих проблем. Ведь спинной мозг прочно связан практически со всеми мышцами, органами и тканями. Не зря нам с детства твердят: «Держи спину прямо!»

Королевская стать и прямая спина.

Прочитать остальную часть записи »

Специальные упражнения при подагре

Для ступней

Для выполнения понадобится обычная кухонная деревянная скалка.

Сидя на стуле, двигайте скалку одновременно двумя подошвами, перекатывая ее от пальцев к пятке, при этом слегка надавливая.

Стоя, подольше катайте скалку попеременно каждой ногой, двигаясь также от пальцев к пятке. Надавливайте на скалку подошвой максимально сильно.

 

Прочитать остальную часть записи »

Рецепты при фибромиоме, миоме, кистах и мастопатии

Лечение (оно должно быть комплексным) предлагаю начинать с очищения организма. Утром поставьте клизму: в 2,5-3 лостуженной кипяченой воды добавьте 1 ст.л. яблочного уксуса.

Очистительные клизмы делайте ежедневно, курс — пять дней.

Прочитать остальную часть записи »

Не можете забеременеть? Забудь о вегетарианстве!

В пучке петрушки — суточная норма фолиевой кислоты

— Прежде всего паре нужно пройти полное обследование. Что касается питания, конечно, оно играет важную роль для людей, которые по разным причинам страдают бесплодием. Так, для женской репродуктивной системы очень важна фолиевая кислота (витамин Вд). Она необходима организму для усвоения белков, деления клеток, обеспечения нормального кроветворения и мн. др.

Прочитать остальную часть записи »

Управа на гипертонию

Как и многие люди, я страдаю от высокого давления, раньше часто была из-за этого на больничном. Моя подруга-медик начинает день с горсти таблеток. А ведь есть альтернатива. В последние годы лечусь по рецептам из «Доктора», самые лучшие из них советую другим.

Прочитать остальную часть записи »

Спорт. Идеальная фигура
  • 12.08.2017
    Отличная фигура за 15 минут в день

    Как убрать жир с ляшек? Система для похудения для бедер основана на сочетании дыхательных упражнений с тренировкой мышц. Бодифлекс обогатит организм кислородом, стимулирует работу внутренних органов, нормализует обмен... 
    Читать полностью

  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

Музыкальные новости. Шоу-биз