Салат Свежесть

Ингредиенты:
0,5 л любых маринованных грибов 300 г пекинской капусты жареный куриный окорочок 1 огурец 3 яйца 1 вареная морковь 0,5 ст. семечек подсолнечника майонез зелень петрушки и лука
Приготовление:
Мясо отделить, мелко нарезать. Яйца и морковь сварить, белки нарезать кубиками, желтки растереть, морковь натереть на крупной терке. Огурец нарезать тонкой соломкой, капусту нашинковать. Семечки обжарить на сухой сковороде. Выложить салат слоями, промазывая каждый майонезом: грибы, мясо, огурец, белки, морковь, желтки, пекинская капуста. Края салата обсыпать семечками, центр украсить рубленой зеленью.

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Спорт. Идеальная фигура
  • 25.06.2017
    4 принципа успешного похудения

    1. Систематические аэробные нагрузки Под аэробными нагрузками следует понимать любые нагрузки, где ваш средний пульс за тренировку не ниже 130 ударов в минуту. Это могут быть любые виды аэробики, бег, кардиотренажёры. Что... 
    Читать полностью

  • 24.01.2017
    Полезные советы для идеальной фигуры

    Диета, фитнес, правильное питание – это все пути похудания, избавления от лишнего веса, а что же делать, когда идеальная фигура уже достигнута, когда размеры тела вплотную приближены к 90-60-90? Смысла сидеть на диете уже нет,... 
    Читать полностью

Музыкальные новости. Шоу-биз