Рубрика: Психология

У каждого из нас свой страх. Кто-то боится пауков, а кто-то -выйти из дома, не выключив воду или свет. Неважно, много у вас страхов или мало, настало время с ними проститься. Самый первый страх возник вместе с зарождением человечества. Его функция — сохранение жизни. Древний человек пугался ди­ких животных, старался не попадаться им на пути — и остался жив, боялся глу­боких рек — и строил жилище в безо­пасных местах. Сегодня механизм страха изменился. Наши тревоги не способствуют выживанию, а, наобо­рот, отравляют нам жизнь. Как же от них избавиться? С обычными…

Читать далее

Все надоело, ничего не радует, и вместо того чтобы пойти на некогда любимую работу, хочется залезть под одеяло и не вылезать оттуда до весны. Знакомое состояние? Психологи называют его синдромом эмоционального выгорания. В группу риска попадают заводские рабочие, и вообще любые операторы, имеющие дело с машинным производством, а также представители профессий, связанных с людьми: врачи, учителя, психологи, работники социальных служб, продавцы. Само по себе это состояние не пройдет. Тем более осенью, когда погода за окном навевает тоску и грусть. Хорошая новость заключается в том, что синдром эмоци­онального выгорания можно победить…

Читать далее

Вашего ребенка будто подменили. Еще вчера ласковый и послушный, он словно с цепи сорвался — не желает слушать старших, все делает наперекор, ведет себя вызывающе. Что происходит? Определение «переходный возраст» звучит практически как диагноз и вызывает у родителей нервную дрожь. Его симптомами принято считать неуравновешенность, нервные срывы, агрессию и неуправляемость подрост­ка. Неизбежны ли подобные проблемы и существует ли способ пережить пери­од взросления безболезненно? Свергая кумиров Время наступления переходного возраста для каждого ребенка инди­видуально, в основном он начинается с 10-13 лет и длится до 15-17 лет. Этот кризис многие родители переживают…

Читать далее

Почему, когда на улице сырая и хмурая погода, нам так хочется надеть что-то светлое, теплых, солнечных тонов? Чтобы поднять настроение, не так ли? А когда хочется покоя, мы стараемся посидеть в помещении, где царят темные, мягкие оттенки и полутона. Мы таким образом интуитивно выбираем то, что может нам помочь.   В поисках гармонии На нервную систему очень хорошо действуют белый и черный цвета. Белый действует как укрепляющее средство. Черный — успокаивающий. Он предназначен для людей агрессивных, конфликтных. Этот М цвет словно «закрашивает» все ненужные эмоции. Однако у черного цвета есть…

Читать далее

Муж моей знакомой все время переживает о будущем. А когда к этому добавляются перемены в стране, конфликты и столкновения — паника усиливается в несколько раз. Его жена — напротив, спокойна как удав. Она говорит: «Все мы когда-то умрем, что поделаешь. Перед многими вещами я бессильна. Хотя кое-что сделать все-таки могу». И она делает. Что может. Оказывается, может она немало. Ее бизнес, к примеру, процветает не один год, а если и случались какие катаклизмы, то она всегда находила тот путь, который выводил ее на новый виток и в итоге давал еще…

Читать далее