Як підвищити знижену температуру тіла
Спочатку необхідно утеплитися якнайкраще – надіти теплий одяг, шкарпетки з натуральної вовни, лягти в ліжко і укутатися товстою ковдрою. Дуже важливо зігріти ноги – покладіть на стопи грілку або обкладіть пляшками з теплою водою. Перед тим як лягти в ліжко, корисно зробити гарячі ванни для ніг – наберіть в тазик гарячої води, капніть кілька крапель ароматичного ефірного масла і опустіть туди стопи. Періодично підливайте гарячу воду, коли відчуєте, що вона остигає. Тривалість процедури – не більше півгодини. Потім витріть стопи насухо, надягніть бавовняні шкарпетки, а зверху ще вовняні шкарпетки і…
Читать далее