Як подолати страхи під час вагітності
Практично всі майбутні мами під час очікування дитини стають нервовими і дратівливими, а їх часті зміни настрою здатні звести з розуму будь-кого. Цей процес є абсолютно природним, адже він викликаний змінами як фізичної, так і психологічної форми жінки. Тепер вона не лише жінка, а й мати, що до краю загострює її почуття самозбереження та страхи.
Найчастіше першою причиною страхів є здоров’я дитини. Майбутня мама повинна розуміти, що вона повинна робити все для народження здорового малюка, а всі сучасні досягнення науки і техніки слугують виявленню будь-яких відхилень ще на ранніх термінах вагітності та їхнього швидкого лікування. Вагітна жінка повинна переконати сама себе в тому, що вона робить все правильно, і її дитина буде абсолютно здоровою, оскільки це дозволить їй перестати нервувати і себе, і свого малюка.
Крім того, жінки в становищі часто переймаються своїми взаєминами з батьком дитини. З одного боку, вони самі дошкуляють нещасним чоловікам своїми нескінченними бажаннями та оригінальними примхами, але це пояснюється якраз страхом виявитися покинутою та непотрібною, адже майбутня мама повинна більшу частину дня проводити вдома, займаючись собою та малюком, у той час як тато має заробити грошей. для утримання сім’ї. Універсального рецепта проти такої фобії не існує, адже добре відомо, що більшість зрад припадає саме на період вагітності та першого року життя малюка. Захистити від такого страху може лише кохання, яке породжує безмірну довіру.
Абсолютно всі вагітні жінки турбуються про свій зовнішній вигляд, адже далеко не всім збільшення у вазі і великий живіт припадають до вподоби. Розтяжки стають основною проблемою, яку потрібно вирішувати, а займатися її профілактикою ще ранніх термінах. Вагітність не є часом, коли жінка може виглядати, як завгодно і списувати все на нездужання і втому, вона повинна займатися собою і використовувати спеціальну косметику для вагітних, яка є абсолютно безпечною як для матері, так і для дитини. Крім того, для покращення самопочуття та зовнішнього вигляду можна записатися на йогу або гімнастику для вагітних, що позбавить жінку від «нічого неробства» і дозволить знайти однодумців та цікавих співрозмовників.
